ファスティング準備期間3日目

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ついに明日から断食期です。 準備期間は朝、フルーツや玄米シリアル。 お昼は納豆ソバ、お茶。 夜は蒸し野菜、湯豆腐など でお菓子やカフェインは一切控えました。 この3日間だけでもかなり身体が軽くなった気がします。 ファステ...
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ファスティング開始

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ファスティングは今ブームで色んな情報が溢れていて、もはや「手っ取り早く体重を落とすダイエット方法の一つ」 みたいになっている気がします。 私も以前自分なりに勉強してファスティングしてみましたが、それなりの結果は出るものの...
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美と健康は1日にしてならず・・・

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1週間ほど前にインフルエンザA型と診断され 解熱後も自分でもびっくりするくらい体力がなく 潜伏しておりましたが、すっかり回復しまして 今日からサロン業務再開しました!! 最近はブライダルエステのトライアルコースのご予約 ...
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女子力UP~↑↑な1日

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女子力を上げようと伸ばしかけていた髪を、 2年ぶりにバッサリショートにしてしまいました。 今回スタイリングしてくれたのは、婚礼ヘアメイクのお仕事で麻布サロンから 仲良くしてくれている、まゆみさん♡ サロンは渋谷のTURE...
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週末のお仕事前

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週末は婚礼ヘアメイクのお仕事でした! 恵比寿から広尾へいつも徒歩で。 広尾商店街のスタバにより、一日の進行を予習し、 ペットショップでお気に入りの豆柴ちゃんを 見てテンション上げて 行くっていうのが日課になっています♪ ...
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